主题:烈日炎炎,消暑套餐来了!
- 发表于2014-05-28
楼主你木有开玩笑吧?谁想要喝盐开水啊
- 发表于2014-05-28
办公室里快热死了,h还不开空调
- 发表于2014-05-28
天气一热表示什么都不想吃,什么都没胃口
- 发表于2014-05-28
苦瓜是败火,但是太太太太苦了
- 发表于2014-05-28
感觉潍坊今年热的早啊。又要开始一天两次澡的节奏了
- 发表于2014-05-28
攸攸四季,您好!您所发的帖子“烈日炎炎,消暑套餐来了!”已被设置为精华帖,请再接再厉多发好帖。
- 发表于2014-05-28
多休息也能解暑,有时候中暑就是累到极限了
- 发表于2014-05-28
看看最近的天气,大家有没有一种很无力的感觉?
今天白天,35度!
明天最高温度38度!
后天最高温度39度!
是不是很想吐槽这炎热的鬼天气?
天气热了就不想出门,天气热了就不想上班,天气热了有时候连饭都不想吃啊!
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今天,给大家带来套消暑套餐,妈妈再也不用担心我中暑了!
part1:绿豆汤
绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。
part2:苦瓜
中医认为,苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶,饮后消暑怡神,烦渴顿无。
part3:茶水
科学分析表明,茶叶含钾较多,约占其比重的1.5%左右。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,是心肌的正常运动。如果缺钾,人就会感到倦怠乏力,且耐热能力降低。缺钾严重时,会导致心律失常和全身肌无力。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
part4:盐开水
夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。
~~~最后的最后,欢迎补充啊~~~